Хотите верьте, хотите нет, но морковная маска может помочь ускорить процесс получения бронзового загара на солнце.
Неофициальные данные также показывают, что бета-каротин, содержащийся в моркови, помогает стимулировать выработку меланина, придавая здоровый блеск – даже если вы не загораете.
Доказано даже, что бета-каротин улучшает цвет лица, привлекательность и ощущение здоровья – таким образом, он делает вас более привлекательной.
Как морковь помогает загореть
Морковь содержит всевозможные вещества, которые доказали свою пользу для вашего здоровья, такие как:
- бета-каротин
- витамин К1
- калий
- антиоксиданты
Морковь бывает разных цветов, но чаще всего оранжевая.
Оранжевая морковь приобретает свой цвет благодаря бета-каротину, антиоксиданту, который ваш организм преобразует в витамин А. Это питательное вещество способствует хорошему зрению и важно для роста, развития и иммунной функции. Усвояемость бета-каротина увеличивается в 6,5 раз, если морковь вареная
В дополнение к этому морковь также богата растительными соединениями, такими как:
- Альфа-каротин, который также преобразуется в витамин А
- Лютеин, который важен для здоровья глаз
- Ликопин, который может снизить риск сердечных заболеваний и рака
- Полиацетилены, которые могут помочь в борьбе с некоторыми видами рака, такими как лейкемия
Морковь также является вкусной закуской с большим количеством клетчатки.
Теперь, когда мы знаем, что морковь полезна для кожи, мы можем использовать ее для приготовления насыщенной маски, стимулирующей выработку меланина и придающей вам бронзовый здоровый блеск.
Как приготовить морковную маску для лица
Описание
Эту маску легко приготовить дома из ингредиентов, которые вы, скорее всего, найдете в своей кладовой.
К моркови добавляют мед и оливковое масло. Каждый из этих ингредиентов обладает уникальными свойствами, которые делают их идеальными для приготовления маски для лица.
Мед содержит витамины В1, В2, В3, В5, А, С, D и К, органические кислоты, минеральные соли, калий, магний, фосфор, кальций и натрий. Оказывает успокаивающее и заживляющее, тонизирующее и антиоксидантное действие.
Оливковое масло обладает высокой увлажняющей способностью и помогает удалить загрязнения.
Если вы готовите морковь, почему бы не добавить еще пару морковок и после использовать их в качестве маски для лица?
Рецепт
- Время приготовления: 30 минут
- Оставьте на 15 минут
Ингредиенты
- 2 моркови среднего размера
- 1 СТОЛОВАЯ ЛОЖКА меда
- 1 Ч. л. оливкового масла
- Сок 1/3 лимона
- Вода
Инструкции
- Очистите две моркови среднего размера и варите их, пока они не станут мягкими, около 15 минут.
- Разомните морковь, пока она не превратится в кашицу.
- Добавьте мед, оливковое масло и лимонный сок и измельчите морковь в блендере
- Все хорошо перемешайте, чтобы получилась паста.
- Если ваша смесь получилась слишком густой, добавляйте понемногу воду, чтобы она получилась однородной.
- Оставьте все остывать на 10-15 минут
- Вымойте лицо теплой водой и вытрите чистым полотенцем.
- Нанесите маску на лицо и шею и оставьте на 15 минут.
- Аккуратно смойте теплой водой
Наносите эту маску каждый день в течение недели, затем сократите использование до еженедельной.
Если вы все-таки планируете загорать, убедитесь, что используете солнцезащитный крем, соответствующий вашему типу и тону кожи.
По материалам georgianac.com
