Цветки хризантемы бывают желтыми, красными, фиолетовыми, а также белыми. Этот цветок известен своей красотой и обаянием. Оказывается, хризантемы не только красивы, но и обладают удивительной пользой для здоровья организма. Из цветов хризантемы обычно заваривают чай для употребления.
Хризантемовый чай изготавливается из высушенных цветов хризантемы. Этот травяной напиток долгое время был популярен из-за содержания витаминов, а именно витамина А, витамина С, витамина В. Кроме того, хризантемовый чай также содержит минералы, такие как калий, кальций, магний, железо и фосфор. Большое количество витаминов и минералов, содержащихся в хризантемовом чае, позволяет людям, употребляющим его, получать пользу для здоровья организма.
1. Преодоление чрезвычайных ситуаций
Тревога — это сильное чувство, страх, беспокойство и тревожность, варьирующиеся от легкой до тяжелой степени. Это состояние может вызвать учащенное сердцебиение, которое может препятствовать повседневной деятельности. Употребление чая с хризантемой может помочь снять беспокойство. Содержание хлорогеновой кислоты в этом чае может помочь снизить окислительный стресс в мозге.
2. Способствует здоровой работе сердца
Здоровое сердце может эффективно перекачивать кровь и доставлять кислород ко всем частям тела. Кроме того, у здорового сердца нормальное кровяное давление. Чай с хризантемой богат калием, который является важным минералом для регулирования работы сердца. Кроме того, калий помогает снять напряжение в стенках кровеносных сосудов. Это также помогает снизить уровень натрия в организме. Повышенное потребление калия может снизить кровяное давление, особенно у людей с гипертонией.
3. Противовоспалительное средство
Воспаление — это процесс отправки иммунных клеток на борьбу с бактериями для заживления травмы. Чрезмерное воспаление может быть вредным, потому что воспаление является началом нескольких заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа. Содержание флавоноидов и фенольных кислот в хризантемах обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Кроме того, содержание витамина С в хризантемовом чае способствует повышению иммунитета.
4. Помогает снизить риск развития рака
Экстракт хризантемы может защитить от рака толстой кишки и предстательной железы, вызывая гибель опухолевых клеток в процессе, известном как апоптоз. Цветы хризантемы являются хорошим источником антиоксидантов, таких как антоцианы, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы в организме. Этот травяной чай из хризантем также содержит витамин С, витамин с мощными антиоксидантами, которые способны нейтрализовать свободные радикалы.
5. Поддерживает здоровье костей
Содержание флавоноидов в хризантемах может помочь защитить кости от повреждения свободными радикалами. Кроме того, этот травяной чай содержит такие соединения, как кверцетин и апигенин. Употребление чая с хризантемой также может увеличить усвоение кальция, который важен для прочности костей. Регулярное употребление чая с хризантемой может поддерживать здоровье костей в отличном состоянии.
6. Уменьшает предменструальные симптомы
Чай из хризантемы содержит витамин В6 и магний, которые играют важную роль в регулировании перепадов настроения и симптомов, связанных с предменструальным синдромом.
7. Улучшает зрение
Хризантемы богаты каротиноидами, которые являются антиоксидантами, способными защитить глаза от повреждения свободными радикалами. Каротиноиды могут помочь предотвратить развитие катаракты и дегенерации желтого пятна, которые являются возрастными заболеваниями глаз. Содержание флавоноидов в хризантемовом чае также может усилить приток крови к глазам, что помогает питать глаза и сохранять их здоровыми.
По материалам beautynesia.id
